healty


Khasiat Dan Manfaat Buah-Buahan Alami Bagi Tubuh Manusia - Ilmu Kesehatan Masyarakat
Submitted by godam64
on Sun, 18/11/2007 - 12:56
Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibandingkan dengan suplemen obat-obatan kimia yang dijual di toko-toko, buah jauh lebih aman tanpa efek samping yang berbahaya serta dari sisi harga umumnya jauh lebih murah dibanding suplemen yang memiliki fungsi yang sama.
Di bawah ini kita dapat melihat kandungan, khasiat dan manfaat sehat dari beberapa jenis buah yang ada di bumi :
1. BUAH TOMAT (TOMATO)

- tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.
- tomat dapat membantu membersihkan hati hati dan darah kita.
- tomat dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gusi berdarah.
b. rabun senja / kotok ayam.
c. penggumpalan darah.
d. usus buntu.
e. kanker prostat dan kanker payudara.
2. BUAH PEPAYA (PAPAYA)










- pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.
- pepaya dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan.
- pepaya dapat mebuat lancar saluran pencernaan makanan.
- pepaya dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menyembuhkan luka.
b. menghilangkan infeksi.
c. menghilangkan alergi
3. BUAH PISANG (BANANA)




- pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
- pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.
- pisang bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
- pisang dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gangguan pada lambung.
b. penyakit jantung dan stroke
c. stress
d. menurunkan kadar koleterol dalam darah.
4. BUAH MANGGA (MANGO)

- mangga mengandung vitamin A, E dan C.
- mangga dapat bertindak sebagai disinfektan.
- mangga dapat membersihkan darah.
- mangga dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. bau badan / bb / bau tubuh yang tidak enak.
b. menurunkan panas tubuh saat demam.
5. BUAH STRAWBERRY (STRAWBERRY)

- stoberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.
- stobery mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
- strawbery memiliki kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
b. menjadi anti virus
c. menjadi anti kanker
6. BUAH APEL (APPLE)

- apel mengandung vitamin A, B dan C.
- aple dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- apel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. menjadi zat anti kanker.
b. mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.
7. BUAH JERUK (ORANGE)

- jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
- jeruk mengandung antikanker bagi tubuh.
- jeruk dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. mengobati sariawan.
b. menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.
8. BUAH PEAR / PIR (PEAR)

- pear mengandung vitamin C dan provitamin A.
- pear mengandung anti oksidan yang baik untuk menjaga kesehatan.
- pear dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menurunkan demam / panas tubuh.
b. mengencerkan dan menhilangkan dahak pada batuk berdahak.
9. BUAH JAMBU BIJI MERAH / JAMBU MERAH (GUAVA)
- jambu merah mengandung vitamin C yang sangat banyak.
- jambu merah mengandung zat antioxidan dan antikanker.
- jambu merah mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. menurunkan kadar kolesterol darah
b. mengobati infeksi.
c. menjaga mengobati sariawan.
d. memperlancar peredaran darah.
e. melancarkan saluran pencernaan.
f. mencegah konstipasi.
10. BUAH SEMANGKA (WATERMELON)

- semangka mengandung vitamin C dan provitamin A.
- semangka dapat menjadi antialergi.
- semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
seperti :
a. menurunkan kadar kolesterol.
b. mencegah dan menahan serangan jantung.
11. BUAH MELON (HONEYDEW)
- melon mengandung vitamin C dan provitamin A.
- melon mengandung zat anti kanker dan anti oksidan.
- melon mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. mencegah darah menggumpal.
b. membersihkan kulit.
c. menlancarkan saluran pencernaan.
d. menurunkan kadar kolestrerol.
12. BUAH WORTEL (CARROT)
- wortel kaya akan vitamin A.
- wortel baik untuk menjaga kesehatan mata.
- wortel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani.
b. menjaga hati tetap sehat.
13. BUAH BELIMBING (STAR FRUIT)
- belimbing mengandung vitamin C dan provitamin A.
- belimbing dapat membantu memperlancar pencernaan makanan.
- belimbing mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. menurunkan tekanan darah.
b. menurunkan kadar / tingkat kolesterol dalam tubuh.
14. BUAH NANAS (PINEAPPLE)

- nanas mengandung vitamin B dan C.
- nanas dapat mencegah terkena serangan jantung dan stroke / struk.
- nenas dapat mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menyembuhkan luka.
b. menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.
Untuk menjadi sehat alami tanpa bahan kimia makanlah berbagai buah secukupnya setiap hari demi kesehatan badan kita yang sangat berharga.


Kesehatan

Pencegahan, Penyebab, Gejala, Pengobatan Penyakit Cacar Air - Informasi Kesehatan

Submitted by godam64
on Sun, 23/09/2012 - 18:52
Cacar air adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus varicella zoster yang mengakibatkan munculnya ruam kulit berupa kumpulan bintik-bintik kecil baik berbentuk datar maupun menonjol, melepuh serta berkeropeng dan rasa gatal. Penyakit cacar air merupakan penyakit menular yang bisa ditularkan seseorang kepada orang lain secara langsung. Cacar air dikenal juga dengan nama lainnya yaitu varisela dan chickenpox.

Racun Zat Kimia Berbahaya Yang Masuk ke Dalam Tubuh Manusia Hampir Setiap Hari

Submitted by godam64
on Wed, 27/06/2012 - 22:16
Sadar tak sadar tubuh kita ibarat spon penyerap racun yang bertebaran dari lingkungan sekitar tempat kita berada. Suka tidak suka racun-racun tersebut masuk ke dalam tubuh kita dan memberikan pengaruh buruk pada tubuh kita. Ada yang dampaknya bisa dirasakan secara langsung oleh tubuh kita dan ada pula yang butuh waktu lama untuk menunjukkan efek negatifnya. Ketika penyakit atau gangguan kesehatan itu muncul, maka semua sudah terlambat dan kita hanya bisa berupaya berobat untuk mengobatinya.

Macam/Jenis Pemeriksaan/Tes Kesehatan Pranikah Calon Pengantin Sebelum Pernikahan

Submitted by Tamu (not verified)
on Sun, 15/04/2012 - 13:43
Uji tes kesehatan sebelum pernikahan bagi pasangan pria dan wanita yang mau menikah sangat berguna agar ketika menikah nanti sudah terbebas dari penyakit berbahaya termasuk penyakit kelamin. Tes kesehatan pranikah sebaiknya dilakukan oleh kedua calon mempelai sebelum menikah agar dapat diketahui penyakit-penyakit organ reproduksi serta penyakit serius lain yang mungkin diidap, sehingga dapat sedini mungkin diobati.

Daftar Nama Buah-Buahan yang Kaya Zat Gizi (Tinggi Kepadatan Nutrisi)

Submitted by godam64
on Wed, 28/03/2012 - 22:19
Dalam makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh manusia terdapat zat-zat yang bermanfaat, yang tidak berguna, dan juga yang membahayakan kesehatan tubuh. Untuk itu sangat penting bagi manusia untuk memilih makanan dan minuman yang bergizi / bernutrisi tinggi serta menghindari makanan dan minuman yang memberikan dampak negatif jika dikonsumsi.

Gerakan Relaksasi Cara Mencegah Sakit/Nyeri Punggung, Leher dan Pinggang

Submitted by godam64
on Fri, 16/03/2012 - 19:39
Bagi anda yang suka bekerja berjam-jam sambil duduk di kursi maupun duduk lantai tanpa banyak mengubah posisi badan mungkin sudah terbiasa dengan rasa pegal, nyeri atau sakit pinggang, punggung atas, punggung bawah dan leher. Jika rasa itu sering terjadi menimpa pada diri anda, maka anda harus segera mengambil tindakan percegahan.

Kriteria/Ciri-Ciri Dokter Yang Bagus/Baik Kualitasnya Untuk Tempat Kita Berobat

Submitted by godam64
on Mon, 16/01/2012 - 23:13
Pada saat kita atau anggota keluarga kita sedang sakit, yang ada di benak kita adalah pergi ke dokter untuk berobat, pergi ke rumah sakit, pergi ke pengobatan alternatif atau membeli obat-obatan untuk berobat sendiri jika memungkinkan secara situasi dan kondisi. Sebaiknya jika pergi ke dokter jangan asal pilih dokter mana saja karena secara kualitas setiap dokter itu berbeda-beda. Tinggal kita pilih yang terbaik sesuai dengan kebutuhan kita saja.

Sumber Makanan Nabati Tumbuh-Tumbuhan Yang Mengandung Kalsium Nabati Tinggi

Submitted by godam64
on Mon, 02/01/2012 - 05:39
Manusia dalam kehidupannya sehari-hari harus dapat mencukupi kebutuhan gizinya agar tubuh bisa sehat dan menjalani aktivitas hidup dengan baik. Salah satu yang paling penting adalah mencukupi kebutuhan kalsium yang sangat penting untuk tulang kita. Kalsium dalam dosis tinggi tidak hanya didapat dari makanan hewani saja, namun juga dari makanan nabati yang berasal dari tumbuh-tumbuhan.

Lama Waktu Merebus Air Minum Yang Paling Baik Adalah Selama 20 Menit

Submitted by godam64
on Thu, 01/12/2011 - 06:34
Orang indonesia pada umumnya menggunakan teknik mendidihkan air untuk mendapatkan air minum yang bebas dari kuman jamur, protozoa, spora, virus dan bakteri. Namun masih banyak orang yang belum memahami lama waktu yang paling baik untuk mematikan kompor dari awal air mulai mendidih. Tentu saja tidak semua kuman penyakit akan mati jika belum cukup waktu dalam mendidihkan air minum.

Banyaknya/Jumlah Denyut Nadi Normal/Detak Jantung Normal Manusia Permenit

Submitted by godam64
on Mon, 21/11/2011 - 05:29
Setiap manusia yang masih hidup memiliki jantung yang berdetak-detak secara terus-menerus hingga meninggal dunia. Jumlah detakan tersebut berbeda-beda antara orang yang satu dengan yang lain. Orang yang sehat umumnya memiliki jumlah detak jantung tertentu. Berikut ini adalah daftar kategori kualitas jantung berdasarkan jumlah detak jantung pada manusia :

Manfaat Keuntungan Memilih Olahraga Jalan Kaki Cepat Bagi Kesehatan Manusia

Submitted by godam64
on Mon, 12/09/2011 - 00:18
Jalan kaki mungkin tidak dianggap sebagai olahraga bagi sebagian besar orang. Namun sebenarnya jalan kaki juga dapat mengolah raga kita tidak berbeda dengan olah raga lainnya. Bahkan jalan kaki cepat juga ada lomba dan kejuaraannya yang diakui oleh dunia internasional dalam cabang olahraga jalan cepat. Mari kita lihat apa saja keunggulan olahraga jalan kaki dibandingkan dengan olahraga lainnya.

Guna/Manfaat/Kebaikan/Kelebihan Orang Yang Tidak Merokok Daripada Perokok

Submitted by godam64
on Fri, 05/08/2011 - 23:36
Memang ironis sekali bahwa banyak sekali orang menjadi merokok aktif karena alasan-alasan yang tidak logis dan hanya mementingkan gaya saja, padahal di balik rokok terdapat banyak sekali racun-racun dan dampak sosial yang harus ditanggungnya. Banyak anak-anak dan remaja yang menjadi korban rokok baik secara langsung maupun tidak langsung karena kepolosannya dimanfaatkan oleh orang-orang yang tidak bertanggungjawab. Hanya satu pernyataan saja "Yang boleh merokok hanya orang dewasa saja".

Tips Cara Menjaga/Merawat Kesehatan Mata Anak/Bayi Agar Supaya Tetap Sehat

Submitted by godam64
on Tue, 08/02/2011 - 06:35
Dari sedini mungkin para orangtua mempunyai kewajiban untuk menjaga mata buah hatinya agar tidak sakit, rusak permanen ataupun cidera karena mata adalah salah satu panca indera manusia yang sangat penting yang akan terus digunakan hingga meninggal dunia. Apabila mata anak sudah rusak atau cacat permanen, maka anak-anak kita tidak akan bisa melakukan banyak hal dibandingkan dengan anak-anak yang sehat matanya di masa depan, termasuk dalam hal karir atau pekerjaan.

Kondisi/Ciri/Tanda Obat-Obatan Yang Sudah Harus Dibuang/Dimusnahkan

Submitted by godam64
on Wed, 12/01/2011 - 06:35
Setiap obat-obatan medis pasti memiliki masa kadaluarsa yang hanya bisa digunakan sebelum tanggal kedaluarsa. Setelah tanggal kedaluwarsa (expired), maka obat-obatan itu harus segera dibuang dan tidak boleh dimanfaatkan lagi karena dianggap sudah tidak mampu memberikan efek masksimal serta dianggap sudah mengandung racun yang membahayakan kesehatan pengguna obat-obatan tersebut. Setiap obat harus disimpan di tempat yang baik agar tidak terkontaminasi lingkungannya.

Pengertian, Jenis/Macam, dan Pengobatan Penyakit Epilepsi (Ayan/Sawan)

Submitted by godam64
on Thu, 30/12/2010 - 06:22
Epilepsi adalah suatu gangguan pada sistem syaraf otak manusia karena terjadinya aktivitas yang berlebihan dari sekelompok sel neuron pada otak sehingga menyebabkan berbagai reaksi pada tubuh manusia mulai dari bengong sesaat, kesemutan, gangguan kesadaran, kejang-kejang dan atau kontraksi otot. Epilepsi atau yang sering kita sebut ayan atau sawan tidak disebabkan atau dipicu oleh bakteri atau virus dan gejala epilepsi dapat diredam dengan bantuan orang-orang yang ada disekitar penderita.

Beberapa Efek/Dampak Buruk Negatif Kafein Kopi Pada Anak-Anak dan ABG

Submitted by godam64
on Thu, 11/11/2010 - 23:44
Kopi dan berbagai macam produk olahan yang mengandung kopi memang enak rasanya seperti es krim, permen, roti, minuman energi, kue, dan lain sebagainya. Di balik kopi sudah pasti kita mengenal cafein yang terkandung di dalamnya. Kafein tidak hanya ada pada kopi saja, namun juga ada di dalam teh, coklat, minuman mengandung soda, dan lain-lain. Ternyata kafein kopi memiliki dampak yang kurang baik jika dikonsumsi anak kecil yang masih di bawah umur.

Artikel Menarik Lain

0 komentar

0 komentar:

Posting Komentar

Langganan: Postingan (Atom)