Rabu, 19 Desember 2012

menghilangkan ketombe

Tips Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Tips Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami - Pakai hitam? Siapa takut? Mirip iklan di TV ya, tapi memang amat sangat menyenangkan jika kita dapat memakai baju apapun, warna apapun, sesuka hati kita. Tapi masalahnya, kalau kita mempunyai problem dengan ketombe lalu bagaimana? Tentunya amat sangat menjengkelkan jika kita tidak dapat leluasa untuk mengenakan baju-baju favorit dengan warna yang gelap terutama hitam, karena pastinya ketombe akan nampak berjatuhan di baju. Memalukan bukan?
Untuk kamu yang mempunyai problem dengan ketombe, berikut ini ada beberapa tips menghilangkan ketombe secara alami dan dijamin ampuh :



Selasa, 11 Desember 2012

tips untuk diet


Tips Ampuh Diet Sehat


 Diet sehat adalah diet tanpa obat dan murni menggunakan pola makan yang teratur dan mengimbanginya dengan olahraga yang teratur pula. Diet yang baik adalah diet yang memerlukan kedisiplinan dan niat kamu untuk membatasi kalori yang masuk ke dalam tubuhmu dengan cara mengurangi kebiasaan ngemil dan  mengkonsumsi makanan yang berkalori tinggi. Dan ingat, tidak ada diet sehat yang instant, semua memerlukan proses.


Berikut adalah beberapa tips ampuh diet sehat;

- Minum air putih minimal 8 gelas setiap hari
- Makanlah 3x sehari dengan porsi yang cukup
- Hindari makanan fast food atau makanan siap saji
- Kurangi penggunaan garam
- Kurangi makanan yang manis
- Hindari dan Membatasi konsumsi kue-kue kering dan snack
- Minum segelas air sebelum makan
- Kurangi karbohidrat (nasi), dan lebih banyak konsumsi buah dan sayuran
- Mengunyah makanan secara perlahan, cara ini terbukti efektif, karena membuat kamu lebih cepat kenyang
- Lakukan olahraga aerobik secara teratur


Demikian beberapa tips ampuh diet sehat, semoga dapat berguna.

merawat kulit agar tetap putih

Tips Ampuh Agar Kulit Tetap Putih

Tips Ampuh Agar Kulit Tetap Putih - Setelah artikel sebelumnya telah dibahas tentang tips memutihkan kulit secara alami, sekarang akan  diberikan tips lagi yaitu tips agar kulit tetap putih.
Agar kulit tetap putih sebaiknya kamu juga harus menjalani pola hidup sehat, seperti :



- Menghindari radikal bebas dengan tidak merokok dan minum minuman beralkohol
- Berolahraga secara teratur
- Mengkonsumsi vitamin-vitamin antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E
- Hindari terkena sinar matahari secara langsung terutama pada pukul 9-16, dengan menggunakan sunblock SPF 15 keatas.
Jika kulitmu kering dan sering beraktifitas diluar ruangan, sebaiknya menggunakan sunblock SPF 50. Pakai setengah jam sebelum beraktifitas diluar ruangan dan pemakaian sunblock sebaiknya diulang beberapa jam sekali
- Rutin melakukan perawatan harian wajah, mulai dari pembersihan wajah dengan sabun pembersih khusus whitening, pemakaian toner hingga cream whitening
- Seminggu sekali lakukan scrub wajah. Pilihlah scrub yang teksturnya lembut agar tidak iritasi.
- Seminggu sekali juga dianjurkan untuk menggunakan masker whitening.


Demikian tips ampuh agar kulit tetap putih, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.


membuat bibir merah secara alami


Tips Ampuh Membuat Bibir Merah Secara Alami

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQYQjsvUqwnjJ6LnqJ-VWd3JIUDUVZZNbcXSbN-1hPTz3Ln2gQMH-XHB_b9EWW7LKfJAQrcoAZMyHtwT_xZGQ4LXt8WMQuibpBu7PCqU9dmigOEEAzJow5XyRb_1O4ZV8B-i2jjcWray4/s0/comments.png1 comment

Berikut adalah dua tips ampuh memerahkan bibir secara alami


- Tips dengan menggunakan madu ;
Ambil Madu Asli atau Madu Sachet.
Bibir sudah harus bersih dari lipstik.
Kemudian oleskan sedikit madu tersebut pada bibir anda hingga merata.
Lakukan setiap malam sebelum tidur.


- Tips dengan menggunakan campuran minyak zaitun dan madu ;
Tuangkan beberapa tetes minyak zaitun disebuah wadah kecil.
Campurkan sedikit gula atau madu pada tetesan minyak zaitun.
Bibir sudah harus bersih dari lipstik.
Oleskan ramuan diatas pada permukaan bibir anda.
Kemudian oles dan gosokkan dengan pelan kemudian di bilas.


Untuk menjaga agar bibir merah tidak mudah menghitam, bisa dengan cara memperbanyak konsumsi buah dan sayuran.
Jika kamu merokok, kurangilah kebiasaan merokokmu.
Hindari pemakaian lipstik yang berlebihan, dan jangan biarkan terlalu lama lipstik menempel di bibir apalagi hingga dibawa tidur.
Jangan sering menjilat bibir, karena akan membuat bibir kering.
Gunakan pelembab bibir yang mengandung tabir surya untuk siang hari dan pelembab bibir tanpa warna sebelum tidur malam.

cara menghilangkan kaki kapalan

CARA MENGHILANGKAN KAPALAN DI KAKI SECARA ALAMIAH

Salah satu cara mengatasi kapalan (kulit keras dikaki) adalah dengan kulit lemon. 
caranya : sebelum tidur, rendam kaki dalam air hangat yang diberi beberapa sendok baking soda. Selesai merendam tempelkan bagian dalam kulit lemon pada bagian yang kapalan dan rekatkan dengan plester (bandage). Minyak esensial didalam kulit jeruk menghaluskan kapalan secara lembut sepanjang malam. 
Dipagi harinya buka kulit jeruk lemon yang ditempelkan semalam dan gosok kulit mati dengan batu apung.

PEDICURE SENDIRI DENGAN BAHAN ALAMIAH

Jika tidak punya waktu kesalon untuk pedicure. Anda bisa melakukannya sendiri dirumah dengan bahan alamiah. Caranya rendam kaki dalam semangkuk susu full fat selama 10 menit. Lactic acid dari susu membanntu kulit mempertahankan air, meminimalisir tampilan tumit pecah-pecah dan memberi kilau secara keseluruhan. Untuk khasiat ekstra , tambahkan 1 cup petal bunga mawar ( mahkota bunga mawar yang diuraikan dari kuntumnya). Bunga mawar mengandung garlic acid, astrigent alamiah yang mengencangkan kulit kaki.

cara mengatasi bibir pecah - pecah

Berikut beberapa Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah yang bisa kamu lakukan:


* Jangan Menjilat Bibir
Buat kamu yang memiliki kebiasaan menjilat bibir, pilihlah lipbalm yang pahit dan hindari menggunakan lipbalm rasa buah yang akan menggoda kamu untuk menjilat bibir. Karena Air liur akan cepat menguap dari bibir, dan akan menyebabkan bibir semakin kering. 


* Menggunakan Lip Balm atau Pelembab Bibir
Biasakan untuk selalu membawa lip balm alias pelembab bibir kemana pun kamu pergi, dan jangan lupa selalu memakai atau mengoleskan Lip Balm ke bibir dan sekitarnya saat mulai terasa kering. Untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari, lebih baik menggunakan Pelembab Bibir yang mengandung SPF, shea butter dan beeswax.


* Membersihkan Bibir Sebelum Tidur
Ritual sebelum tidur yang kamu lakukan jangan hanya menggosok gigi, mencuci muka, atau memakai pelembab saja. Biasakan melakukan ritual membersihkan bibir setiap malam sebelum tidur. Agar bibir tetap sehat, indah, dan terhindar dari kekeringan.
Caranya:
- Ambil handuk kecil, dan basahi dengan air hangat
- Lalu gosokkan handuk basah tersebut perlahan-lahan pada bibir untuk mengelupas kulit mati penyebab bibir pecah-pecah.
- Setelah terasa halus, oleskan pelembab bibir. Pelembab ini akan bekerja menutrisi bibir selama kamu tidur.


* Banyak Minum Air Putih
Banyak Manfaat minum air putih yang baik untuk tubuh, dengan sedikitnya 8 gelas air putih setiap hari, salah satunya untuk Bibir. Biasanya penyebab bibir kering karena kekurangan cairan dalam tubuh. Jadi, selain menggunakan pelembabkan bibir dari luar (dengan mengoles lip balm), tapi juga melembabkan dari dalam tubuh dengan minum air mineral.


* Hindari Rokok dan Alkohol
Dua jenis barang ini memang punya banyak hal yang tidak baik untuk tubuh kita. Selain berakibat buruk untuk kesehatan tubuh, dan Kecerahan Kulit, Rokok dan Alkohol juga berpengaruh dan menjadi penyebab bibir pecah-pecah, kering dan berwarna hitam. Jadi, usahakan untuk menghindari Rokok dan Alkohol segera. http://okecin.blogspot.com/2012/05/cara-mengatasi-bibir-yang-kering-dan.html